Je suis Gildas et j'aide les hommes entre 30 et 50ans qui veulent s'entraîner à la salle et qui manquent de temps à perdre jusqu'à 12kg de gras et à obtenir un physique en adéquation avec leur dynamisme en 16 semaines, sans passer des heures à la salle, sans cardio et qui s'intègre à leur agenda chargé.